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頭の整理

30分で頭を整理する方法

2016.08.24 05:11

やらなければいけないことがたくさんあるのに、TODOリストを作る時間さえも惜しい。アイディアを出そうとデスクに向かっているけれど、煮詰まってしまう。そんな経験がある人も多いはず。そんな時は、30分のウォーキングが、予想以上に脳に良い影響を与えてくれます。

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